Soo....Soyoga trova un suo spazio per la pratica in presenza.
A PARTIRE DAL 19 SETTEMBRE
"Da essere a essere" e' il luogo, in Via Curtatone 5 a Torino!
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Ricominciamo insieme per ritrovare la gioia e l'energia della pratica condivisa
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STILI SOYOGA
Yin Yoga
Venerdì alle 11:00
ALL LEVELS:
Lo Yin affonda le sue radici nello yoga tradizionale e nella medicina cinese.
Una pratica meditativa, con posture semplici
mantenute piu’ a lungo nel rispetto dei propri limiti, che regala benefici a livello fisico ed energetico.
Vinyasa Flow
Lunedì alle 19:00
Yoga dinamico sincronia movimento e respiro
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INTERMEDIO : una lezione con una sequenza più’impegnativa, adatta a chi pratica yoga da tempo ed ha acquisito una conoscenza delle posizione di base. Un ritmo intenso che lascia meno spazio alle istruzioni per arrivare ad una meditazione finale di quindici minuti .
Gentle Yoga
Pillole di yoga
BEGINNERS: Il modo migliore per avvicinarsi allo yoga o approfondirne le basi. Una pratica più lenta, con indicazioni precise e dettagliate indispensabili per comprendere il giusto allineamento delle posizioni.
Hatha flow Yoga
Mercoledì alle 12:00
Meditazione, Equilibrio
Esercizi fisici (asana), respiratori (pranayama) e tecniche di meditazione in una lezione che pone l’accento sul sentire consapevole, al fine di mantenere equilibrio e armonia nel corpo e nella mente.
IL TEAM DI SOYOGA
Elena Ciccone
Sono una Istruttrice di yoga certificata RYT 500 (International Yoga Alliance) con piu’ di mille ore di insegnamento.​
Sono tornata a Torino dopo una lunga esperienza negli Stati Uniti dove mi sono avvicinata allo Yoga , lo stile Ashtanga a Boulder, Colorado ed il Vinyasa in un centro della Florida dove ho completato il mio primo training, certificazione (200 hours RYT), nel 2014, con corsi di sanscrito, anatomia esperienziale (con la grande Judith Lasater) e tecniche di meditazione con Ma Lochana.
Sono stata fortunata nell’imparare da insegnanti di diverso stile ma di grande ispirazione, tra cui Noah Maze' con il quale ho ottenuto la certificazione successiva (300 RYT).
Nelle mie lezioni che sono dinamiche e adatte ad ogni livello, vorrei fornire strumenti per una solida e sicura base della pratica yoga, focalizzando sul costruire forza, flessibilita' fisica ed elasticita' mentale.
Avere la possibilità di condividere conoscenza ed esperienze con i miei studenti mi riempie di soddisfazione, a presto!
ELENA CICCONE
VALENTINA AMATO
Incontro lo yoga per la prima volta nel 2015 negli Stati Uniti, dove ho vissuto per quattro anni.Dopo un anno di pratica, ho deciso di iscrivermi ad un corso di formazione di 500 ore presso una delle migliori scuole del Michigan per diventare insegnate certificata in Vinyasa, Yin e Thai Yoga Massage. Continuo la mia formazione con Noah Mazè e Rocky Heron presso YogaCircle Berlin Akademie e Los Angeles completando 300 ore di approfondimento su anatomia e filosofia e, attualmente, svolgendo un percorso di 2 anni che mi permetterà di diventare insegnante certificata The Mazè Method. Nel 2018 ho ricevuto la certificazione per l’insegnamento di yoga in gravidanza e post parto presso Samadhi Formazione e ho frequentato un corso di movimento in gravidanza al MIPA di Brescia.
Valentina Amato
SILVIA FACCIABENE
Silvia si avvicina allo Yoga nel 2004 praticando Ashtanga Yoga e nello stesso anno scopre l’Hatha Yoga Tradizionale per approfondire il quale nel 2008 inizia a frequentare il corso istruttori Hatha Yoga ISYCO, una scuola patrocinata del dipartimento di orientalistica dell’Univerista di Torino, diplomandosi nel 2010.
Da allora, parallelamente all’insegnamento, frequenta workshop e seminari apporfondendo i temi di pranayama, kriya yoga e meditazione. Lo studio dei testi tradizinali con particolare attenzione alla Bhagavad Gita la portera’ a fare viaggi studio in India, Sri Lanka, Tailandia e Indonesia.
Dal 2016 e’ membro Yani, associazione nazionale insegnanti yoga..
Silvia Facciabene
Ho incontrato lo yoga sotto mentite spoglie nel 1997: studiavo recitazione e buona parte del training attorale era composto da tecniche respiratorie (pranayama) ed esercizi fisici per un minuzioso controllo del corpo (asana). Dalla mia prima classe di Hatha Yoga nel 2007 ho imparato a riconoscere forme e tecniche proprie della disciplina e ho iniziato un viaggio geografico e mentale di approfondimento continuo. Ho conseguito il mio primo teacher training di 200h a Londra, con Yogahaven (Hatha e hot yoga) nel 2011, proseguito con altre 300h in India presso Rishikesh Yog Peet nel 2015 e in tempi più recenti ho seguito un ulteriore teacher training di 200h Vinyasa presso YogaUnion, Italia. Nel 2012 sono divenuta istruttrice qualificata di Pilates (STOTT e MFX reformer) e nel 2017 mi sono specializzata in Yoga In Gravidanza con Hari Om. Insegno Yoga ad adulti e bambini dal 2010.
LAURA MILANI
Laura Milani
SO HUM è il mantra della connessione al tutto. Letteralmente, SO significa QUELLO, e HUM noi stessi, l’IO.
L’interpretazione vedica è: IO SONO L’UNIVERSO.
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Attraverso il mantra del respiro, SO HUM offre una sensazione di sicurezza e sostegno.
SO accompagna il soffio dell’inspiro e HUM quello dell’espiro, in un flusso continuo che calma la nostra mente, guidandoci in uno stato di empatia.
CORSI SOYOGA
RICOMINCIAMO!
Yoga in presenza dal 19 settembre
LUNEDI alle 19:00 VINYASA
MERCOLEDI alle 12:00 HATHA FLOW
VENERDI alle 11:00 YIN YOGA MEDITATIVO
